蔡国庆告诫青年演员：最当红时不要忘乎所以盐地柽柳

年少成名，曾经红极一时，蔡国庆现场却惨遭犀利提问：现在，很多年轻人都不认识你，你觉得你过时了吗?你还能红多久?他毫不介意地说：我不承认自己有低谷期，我只有平淡期!蔡国庆认为，每个演员都有自己最当红的时候，但是要看一个演员真正的品质还是在平淡期的时候，要做一个在平淡期或低谷期时有人出来帮你的演员，那就需要在你最当红的时候仍然以平常之心来看待身旁的每一位演员和朋友。最可怕的演员，就是在最当红的时候忘乎所以。

颜值重要更重要的是内在修养

现在是一个被小鲜肉霸屏的时代，90后都在调侃自己是腊肉，00后甚至10后已经崛起。TFboys、吴磊等小鲜肉的走红，都喻示着荧屏偶像的低龄化和颜值化。近年来，蔡国庆也活跃在各大选秀舞台上当评委，他坦言：任何一个开展艺术工作的人，对颜值都会有或多或少的偏爱，这是一种天性。但在蔡国庆看来，颜值虽然重要，更重要的应该是内在修养，有时候看一个人的颜值还可以，但如果他表露的个性、语态、情绪带给我不好的反映时，这个颜值在我眼里就一钱不值了。

较同龄人，蔡国庆状态保持极佳，现场大屏幕放出他在四个不同时期的照片，几乎一模一样。主持人撒贝宁[微博]也曾调侃蔡国庆再不老我们就要疯了，他青春永驻的容颜让许多人非常羡慕。谈及如何保持冻龄的秘籍，蔡国庆说：就是要有一颗年轻的心。