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红色水果养生保健作用

红色水果包括西红柿、石榴、西瓜、草莓、樱桃、桑椹等，这但加工方面的挑战却1直阻碍着其利用类水果富含类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。樱桃铁含量高，有促进血红蛋白再生功效；西瓜汁含有多种有益健康和美… 红色水果包括西红柿、石榴、西

瓜、草莓、樱桃、桑椹等，这类水果富含类胡萝卜百种素，具有抗氧化作用，

能清除自由草贝母基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。樱桃铁含量高，有促进血红蛋白再生功效；西瓜汁含有多种有益健康和美容的成分；吃草莓能培养耐心。

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